Naša členská obec Veľká Lomnica rozvíja zaujímavý projekt športovo-relaxačného areálu. Prinášame informácie a fotografie.
Pre domácich a návštevníkov
Hoci tento projekt nebol podporený z výziev MAS, zdalo sa nám zaujímavé pozvanie prijať a dokonca o ňom niečo napísať. Prečo? Vysvetľuje manažér kancelárie MAS Ladislav Sisák: „Čo sa týka napríklad počtu lôžok a turistických ubytovacích zariadení, tých má už náš región dosť, možno hovoriť aj o prebytku. Avšak práve takéto projekty na trávenie voľného času, relax a šport, či už pre turistov, alebo domácich obyvateľov, tie veľmi potrebujeme. Vo Veľkej Lomnici sa im areál vydaril, ďalej sa rozvíja, pribúdajú prvky, a preto o ňom treba hovoriť.“
„Obec v pohybe SW“
Jedno malé prepojenie ihriska s našou MAS Pro Tatry sme predsa len našli. Na otvorenie bol pozvaný predseda občianskeho združenia Obec v pohybe SW Štefan Konduľa (na snímke hore s mikrofónom v ruke). Združenie je členom našej MAS za občiansky sektor. Venuje sa propagácii workoutových cvičení, organizovaniu súťaží, iniciovalo stavbu workoutového areálu v Liptovskej Tepličke pri futbalovom ihrisku.
Odborné postrehy
Štefan prítomným s dvoma kolegami predviedol na otvorení sériu rôznych cvikov, pridal zaujímavé komentáre a postrehy. Ľudia mali možnosť sa ho pýtať. V rozhovore s nami potvrdil, že na tomto type zariadení dokážete vlastnou váhou precvičiť každý sval tela.
Nie len vo fitku
Spomíname to aj preto, lebo veľa mladých ľudí silové cvičenia cvičí takmer výlučne s činkami vo fitnescentrách, čo je z istého pohľadu škoda. Nik od činiek nikoho neodrádza, cviky vlastného tela však prinášajú ďalšie rôznorodejšie zaťaženie. Výhodou je, že môžete cvičiť aj mimo fitnescentier, v prírode pod holým nebom, napríklad aj na služobných cestách. Aj desaťminútové „rozhýbanie“ sa ráta.
Nakoniec aj lomnické ihrisko môžete využiť týmto spôsobom. Nachádza sa hneď vedľa hlavnej cesty, ktorá spája Kežmarok s Popradom. Čo tak na ceste z práce, alebo obchodov zastaviť sa na 20 minút a dať si malú zostavu? Súčasťou realizácie projektu ihriska je aj altánok, lavičky, či stojany na bicykle.
Pomôžu vedomosti
Štefan hovorí, že mnohých od workoutu odrádza to, že na niektoré cviky treba mať už určitú silu: „Napríklad taký zhyb, ak silu ešte nemáte, urobíte napríklad len jeden, dva, váhu činiek si ľudia vedia nastaviť tak, že urobia viac opakovaní aj v začiatkoch.“ Avšak aj tu je to len zdanlivý problém, ktorý sa dá vyriešiť vzdelaním a učením sa princípov.
Máte zatiaľ ešte málo sily a urobíte preto málo klikov? Robte ich vyššie, o stojan v polohe vašich lýtok, pása, pŕs, o stenu. Na ihrisku vo Veľkej Lomnici máte na to skvelé možnosti. Rovnako je to so zhybmi. Na bežnej hrazde nad hlavou ešte nie? Skúste na tyči, ktorú máte vo výške pása, tak na nej urobíte aj štvornásobok opakovaní.
Dobre zvolené prvky
Štefan hodnotí nové ihrisko ako dobre nadizajnované, podľa neho nie je potrebné tam dodávať žiadne prvky. Na cvičenie máte všetko, čo treba 🙂 Ak je niekto nováčik a chce získať informácie ako cvičiť, naporúdzi má dosť zdrojov. Kľúčové slová na zadanie do vyhľadávača, alebo Youtube sú: kalistenika, cvičenie vlastnou váhou, či workout.
Bonusom nového ihriska je zasadenie v atraktívnom kúte obce. Leží neďaleko brehu rieky Poprad, pri lese a začínajúcom vystupujúcom masíve vrchu Barich. Areál sa pritom rozrastá a neustále vylepšuje. Na mieste je už poldruha roka moderná pumtracková dráha pre bicykle. Areál je takisto vhodným štartovacím miestom cyklotrasy smerom na Huncovce a Poprad. Veľká Lomnica pripravuje v areáli ďalšie atrakcie a prvky, chce využiť potenciál brehu rieky Poprad.
176-tisíc z MIRRI
Obec využila na realizáciu stavby ihriska dotačnú výzvu Ministerstva investícií, regionálneho rozvoja a informatizácie SR. Tá obci na stavbu poskytla 176 657,83 eur. O výzve sa v obci dozvedeli prakticky v poslednej chvíli. „Mali sme šťastie, že ju nik iný z nášho okolia nevyužil. Rýchlo sme zareagovali, napísali projekt a bol nám schválený. Bola to kombinácia priaznivej náhody a veľmi šikovného tímu ľudí, ktorí na obecnom úrade pracujú,“ spomína na okolnosti začiatku realizácie projektu prednostka obecného úradu Andrea Kromková. Cieľom je podľa nej postupne budovať moderný a dostupný športový areál, ktorý bude slúžiť širokej verejnosti bez spoplatnenia.
Čo dodať na záver? Ak ste ešte v areáli neboli, odporúčame si ísť workautové ihrisko čo najskôr vyskúšať 🙂